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Deutsch mit Hamza
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Caption language: German (auto-generated)
Segments: 2068

[00:00] aller Anfang ist schwer [Musik] was ist damit gemeint [Musik] anfangen bedeutet lernen der erste Anfang im Leben ist die Geburt wenn ein Kind auf die Welt kommt macht es viele Dinge zum ersten Mal es muss anfangen zu sprechen auf eigenen Beinen zu stehen [Musik] zu gehen so viel Neues gibt es zu lernen aber all das fällt Kindern leicht sie merken gar nicht was sie alles lernen müssen sie haben Freude daran der Anfang des Lebens ist nicht schwer denn bei Kindern bedeutet anfangen noch nicht Veränderung bei ihnen ist jeder Anfang etwas ganz neues aber später wenn wir älter werden und
[01:20] uns an eine gewisse Lebensweise gewöhnt haben wird ein neuer Anfang immer schwerer [Musik] wenn ein Anfang eine Veränderung bringt haben wir oft Angst wir wollen unsere alten Gewohnheiten nicht aufgeben das Lernen fällt uns schwer und strengt uns an Anfänge können wir aber nicht verhindern denn ständig hört etwas Altes auf und etwas Neues beginnt öfter als wir uns bewusst sind stehen wir vor einem neuen Anfang jeder Tag ist ein neuer Anfang eigentlich jede Stunde jede Minute und jede Sekunde jeden Augenblick fängt ein neuer Moment an [Musik] jeder Moment ist ein neuer Anfang aber nicht jeder Moment ist schwer
[02:30] oft bedeutet ein neuer Anfang dass wir eine neue Chance haben [Musik] ein Anfang kann schön und schwer zugleich sein ich werde bald mein Studium beginnen das ist ein großer Anfang und gleichzeitig eine große Veränderung ich bin erwachsen ich muss nicht mehr in der Schule sitzen ich kann das lernen was mich interessiert und was sich gut kann ich werde neue Leute kennenlernen ich bereite mich auf meinen Beruf vor das hört sich sehr schön und einfach an aber es wird auch schwer sein wenn man etwas anfängt weiß man noch nicht ob es das richtige ist das kann man nicht wissen dazu müsste man die Zukunft vorhersagen
[03:33] können ob ein Anfang die richtige Entscheidung war wissen wir es später ein Anfang ist wie eine Tür die man öffnet ohne zu wissen was dahinter ist wir sollten uns nicht so viele Sorgen darüber machen was uns erwartet lassen wir uns überraschen was ich hinter einer unbekannten Tür versteckt der bekannte deutsche Sänger Mark Forster singt in einem seiner Hits egal was kommt es wird gut so wie so immer geht eine neue Tür auf irgendwo das ist besser als zu denken alle Anfang ist schwer was denkt ihr über Anfänger seht ihr sie als Chance etwas Neues zu beginnen oder seht ihr einen neuen Anfang eher negativ
[04:37] schreibt bitte in die Kommentare was ihr über dieses Thema denkt [Musik] reden oder schweigen manchmal ist es schwer die richtigen Worte zu finden [Musik] damit meine ich nicht dass uns die Begriffe nicht einfallen die wir verwenden wollen ob in einer Fremdsprache oder in der Muttersprache die richtigen Worte zu finden hängt nicht davon ab wie gut man eine Sprache kennt [Musik] egal ob man weniger Worte kennt oder viele in manchen Situationen ist es schwer zu wissen welche Worte die richtigen sind wie soll ich Angst Zuneigung Lob oder Mitgefühl ausdrücken wie kann ich trösten
[05:41] wie kann ich sagen dass mir etwas nicht gefällt ohne jemanden zu kränken nicht die Worte selbst sind schwer zu finden sondern das was sie ausdrücken sollen es kann also Situationen geben in denen jemand der die Sprache erst neu lernt passendere Worte findet als ein Universitätsprofessor dass sich sein Leben lang mit der Sprache beschäftigt hat [Musik] richtige Worte sind Worte die zu einer Situation passen und zu dem Gesprächspartner oder der Gesprächspartnerin [Musik] Worte die das ausdrücken was ich im Herzen fühle das was ich denke Worte für die eigenen Gefühle und Gedanken zu finden ist nicht einfach
[06:43] es ist eine Überwindung oft gibt es keine Worte für das was wir denken und fühlen [Musik] aber es gibt Möglichkeiten Gedanken und Gefühle ohne Worte auszudrücken eine Musikerin greift zum Instrument so führt sie ihr Publikum in ihre Gefühlswelt [Musik] ein Tänzer beginnt zu tanzen und das was er in seinem Herzen fühlt verwandelt sich in Bewegung [Musik] wer gerne malt oder fotografiert kann Gefühle in Bildern ausdrücken bei vielen Menschen verrät der Gesichtsausdruck oder die Körperhaltung was sie fühlen manchmal kommt es nicht darauf an was man sagt sondern wie man es sagt [Musik]
[07:49] manchmal ist Schweigen das richtige Verhalten auf deutsch gibt es ein Sprichwort das lautet reden ist silber schweigen ist Gold ist wertvoller als Silber ist Schweigen wertvoller als reden sicher nicht immer die richtigen Worte sind sehr wertvoll aber es hängt von der jeweiligen Situation ab ob reden oder schweigen die bessere Lösung ist ich glaube das Sprichwort bedeutet dass wir nachdenken sollen bevor wir etwas sagen wenn wir nicht genau wissen was wir sagen wollen sollten wir schweigen wenn wir nicht wissen ob unsere Aussage richtig ist sollten wir schweigen wenn unsere Aussage jemanden unnötig
[08:52] verletzen könnte sollten wir schweigen in diesen Situationen ist Schweigen wertvoller als reden oft wird das Sprichwort reden ist silber schweigen ist Gold im Nachhinein verwendet wenn wir etwas gesagt haben dass wir nicht hätten sagen sollen wenn es schon zu spät ist die Worte zurückzunehmen wenn wir unsere Worte bereuen dann bedeutet das Sprichwort hätte ich nur geschwiegen [Musik] manchmal nehme ich das Sprichwort zu ernst manchmal überlege ich sehr lange was ich sagen soll und wie ich es sagen soll es kommt dann vor dass ich die Gelegenheit verpasse etwas zu sagen wer zu lange überlegt könnte wichtige
[09:51] Zeitpunkte verpassen den Zeitpunkt die eigene Meinung zu sagen den Zeitpunkt zum loben den Zeitpunkt zum Trösten den Zeitpunkt Danke zu sagen alles hat seine Zeit Gelegenheiten zum sprechen kommen und gehen wir haben so oft am Tag dem Gelegenheit etwas zu sagen jede Gelegenheit ist einzigartig und vergeht schnell wieder wenn ihr die Gelegenheit ergreift und euch entscheidet etwas zu sagen passt auf drei Dinge auf was ihr sagt wie ihr es sagt und wann ihr es sagt Glück heute kann ich nicht lachen auf einmal bin ich traurig ich weiß nicht warum es gibt keinen Grund dafür gestern noch war die Welt bunt
[11:07] jetzt ist alles so grau als wäre es voller Staub obwohl draußen die Sonne scheint obwohl es Sommer ist und gute Laune in der Luft liegt wo ich auch hinschaue blicke ich in glücklicher Gesichter ich sage mir dass ich keinen Grund zur Traurigkeit habe [Musik] ich sollte glücklich sein wie alle anderen ich sollte mitlachen ich bin gesund habe alles was ich zum Leben brauche zum Leben brauche warum bin ich trotzdem traurig obwohl ich so viele Gründe dafür hätte glücklich zu sein bin ich undankbar für mein Glück dankbar für mein Glück verdiene ich es nicht weil ich es heute nicht annehmen kann [Musik]
[12:15] der Mensch ist unglücklich weil er nicht weiß dass er glücklich ist nur deshalb nur deshalb gerade heute habe ich in einem Buch diese Weisheit gefunden vielleicht gerade deshalb weil ich heute traurig bin das Zitat stammt von einem berühmten russischen Schriftsteller ich glaube er meint damit dass jeder Mensch Glück geschenkt ist auch wenn es oft nicht so scheint dieses Glück kann uns nur dann glücklich machen wenn wir es wahrnehmen [Musik] Glück muss als Glück erkannt werden um zu Glück zu werden zum Glück oh je dieser Gedanke klingt verwirrend wisst ihr was ich meine es gibt immer einen Grund glücklich zu sein
[13:19] auch wenn er noch so klein ist hörst du einen Vogel singen hast du heute ein nettes Wort mit jemandem gewechselt liegst du gerade in einem gemütlichen Bett oder hast du vielleicht gerade einen duftenden Kaffee in der Hand sind das nicht Gründe um glücklich zu sein nur deshalb weil wir nicht wissen dass wir unsere Zufriedenheit selbst in der Hand haben sind wir unglücklich sind wir Unglück lich Glück kann man nicht verbrauchen wenn man sich viel davon nimmt es ist wie ein Akku der sich selbst auflädt während der Energie verbraucht lädt sich durch Glück auf denn glückliche Erlebnisse machen glücklich
[14:18] niemand kann das eigene Glück verlieren denn es ist im Herzen gespeichert warum suchen wir dann trotzdem oft vergeblich nach unserem Glück obwohl es so nah ist weil eine Suche nach etwas das nicht verloren gehen kann vergeblich sein muss Glück ist da es muss nicht gefunden sondern erkannt werden ich habe das Gefühl dass Unglück leichter erkannt wird als Glück auch wenn es hundert Gründe dafür gibt zu lachen genügt ein Grund zur Traurigkeit und das Lachen vergeht uns und das Lachen ein einziger Misserfolg stiehlt die Freude über mehrere Erfolge auch wenn ich von vielen Leuten positives Feedback bekommen
[15:23] muss ich oft über die negative Kritik mehr nachdenken warum glaube ich den Menschen die mich kritisieren mehr als jenen die mich loben bei der Hochzeit versprechen sich Braut und Bräutigam dass Sie in guten wie in schlechten Zeiten zusammenhalten werden die beiden geben einander die Erlaubnis auch ab und zu unglücklich zu sein sie sagen zueinander sie sagen zueinander ich bin auch für dich da ich bin wenn du nicht lachst wenn du nicht lachst in unglücklichen Momenten halten wir genauso fest zusammen wie ein glücklichen damit es Glück geben kann muss es Unglück geben muss es Glück nur wer Unglück kennt kann Glück
[16:29] erkennen kann Glück erkennen nur wer schon traurig war weiß was Freude ist wenn es das Unglück nicht gäbe wäre das Glück selbstverständlich und wir würden es noch schwerer erkennen [Musik] natürlich haben nicht nur wir selbst Einfluss auf unser Glück Menschen die krank sind oder hungern müssen Menschen die schreckliche Erlebnisse oder Schicksalsschläge hatten und noch immer mit den Folgen leben müssen solchen Menschen hat es das Leben schwer gemacht Glück zu erkennen aber sogar diese Menschen haben einen Speicher mit Glück dass jederzeit bereit ist erkannt zu werden heute bin ich traurig aber ich muss
[17:32] nicht immer gut gelaunt sein ich muss mich zu keinem glücklichen Gesicht zwingen kein Lachen fälschen [Musik] gespieltes Glück macht nicht glücklich jeder Mensch hat ein Recht darauf glücklich zu sein und genauso auch ein Recht auf Traurigkeit [Musik] Gedanken stellt euch vor ihr könntet Gedanken lesen stellt euch vor ihr könntet alles wissen was sich in den Köpfen anderer Menschen abspielt stellt euch vor ihr müsstet einer Person nur ins Gesicht ziehen um ihre Ängste und Sorgen ihre Freude ihre und ihren Ärger zu kennen all ihre Gedanken und Gefühle [Musik] ein anderer Mensch wäre wie ein offenes
[18:49] Buch das ihr lesen könnt wünscht ihr euch das auch manchmal und jetzt stellt euch vor jemand könnte eure Gedanken lesen ihr hättet keine Geheimnisse mehr und müsstet gut aufpassen was ihr denkt die eigenen Gedanken kontrollieren geht das überhaupt Gedanken kommen und gehen wie es Ihnen gefällt man kann sie schwer aufhalten steuern oder ganz abschalten doch das was wir sagen und tun können wir steuern [Musik] dumme Gedanken hat jeder doch ein weißer Mensch verschweigt sie lautet ein Sprichwort [Musik] ob dumm oder nicht dumm wir müssen nicht immer sagen was wir denken wir können lügen [Musik]
[20:12] selbst wenn wir mit voller Überzeugung eine Meinung vertreten können wir das Gegenteil behaupten wir können unsere Gedanken und Gefühle verstecken und eine Rolle spielen Leute täuschen von außen können wir sein was wir behaupten zu sein [Musik] andere Menschen müssen sich auf das verlassen was sie von dir hören und sehen könnten sie die Gedanken lesen würden sie vielleicht einen ganz anderen Menschen kennenlernen doch zum Glück kann niemand Gedanken lesen [Musik] Gedanken Bleiben ein alleinigentum Gedanken sind wie eine eigene Welt ein Planet den nur ein einziges Leben bewohnt [Musik]
[21:27] niemand sonst hat Zutritt zu diesem Planeten dort gibt es keine Einschränkungen und Regeln es gibt kein richtig und falsch kein erlaubt und verboten in der Welt der Gedanken wird man nicht bewertet geprüft und beurteilt man muss Gedanken nie erklären oder rechtfertigen [Musik] es gibt ein altes Volkslied mit dem Titel die Gedanken sind frei in Zeiten und Situationen in denen sich die Menschen unterdrückt gefühlt haben und Angst davor hatten ihre Meinung laut auszusprechen haben sie dieses Lied gesungen [Musik] wenn es die vollkommene Freiheit gibt dann nur in der Welt der Gedanken [Musik]
[22:47] so viele Menschen es auf der Welt gibt so viele Antworten gibt es auch oder mehr Ansichtssache ich werde euch eine Frage stellen die sehr unterschiedlich beantwortet werden kann bitte helft mir Antworten zu finden was ist Zeit was ist Schönheit was ist Glück ich stelle mir oft solche Fragen ich denke lange nach und schreibe meine Gedanken auf wirkliche antworten kann ich aber nicht finden solange ich auch nachdenke auch wenn ich anderen diese Fragen stelle bleiben sie unbeantwortet Fragen auf die es keine endgültige Antwort gibt was nutzt es solche Fragen zu stellen Antworten auf Fragen zu suchen die
[24:07] unbeantwortet bleiben müssen ist das nicht verrückt es ist ein endloses nachdenken ein endloses nachdenken ohne Ergebnis die Fragen werden eher mehr als weniger bei diesem endlosen nachdenken trotzdem habe ich mir schon wieder solche Fragen gestellt ich habe mich gefragt was Kunst ist [Musik] was Kunst nicht ist wie man Kunst definieren kann meine Nachdenken über diese Fragen wird kein Ende haben solange ich lebe hin und wieder glaube ich die Fragen für mich beantwortet zu haben aber solange ich nachdenke werden sich meine Antworten verändern und auch wenn ich kurz mit einer Antwort
[25:20] zufrieden bin weiß ich dass diese Antwort nur meine eigene Antwort ist so viele Menschen es auf der Welt gibt so viele Antworten gibt es auch oder mehr [Musik] Kunst ist unglaublich umfangreich alles kann Kunst sein kunst muss nicht immer auf den ersten Blick als Kunst zu erkennen sein manchmal ist sie versteckt und wartet darauf entdeckt zu werden manche Menschen entdecken sie manche nicht Kunst liegt wie Schönheit im Auge des Betrachters oder der Betrachterin was wir als Kunst wahrnehmen und was nicht entscheiden wir für uns selbst meine kleine Schwester war ungefähr fünf Jahre alt als wir einmal gemeinsam in
[26:34] einer Ausstellung für zeitgenössische Malerei waren damals hat sie für sich beantwortet was Kunst ihrer Meinung nach nicht ist jedes Bild an dem sie vorbeigegangen ist hat sie schonungslos mit den Worten kommentiert kann ich auch kunst muss nicht immer schön sein meistens verfolgt sie ganz andere Ziele und Intentionen Kunstschaffenden geht es oft darum etwas ganz Bestimmtes auszudrücken Kunst erzählt Geschichten löst Emotionen aus vermittelt Botschaften weil das auf kreative und meist nicht ganz direkte Art geschieht gibt es die Möglichkeit auch von außen kreativ zu sein wir dürfen uns die Frage stellen was
[27:47] bedeutet dieses Kunstwerk für mich welche Gefühle löst es in mir aus ist eine Botschaft bei mir angekommen vor allem hat Kunst viel mit Bewusstsein zu tun es gibt eine Idee dahinter Absichten Gründe für das Kunst schaffen hinter einem Kunstwerk stecken fragen wie was soll meine Kunst bewirken warum will ich meinem Publikum genau das und nichts anderes zeigen das macht den Unterschied aus zwischen ein paar zufälligen Strichen und Mustern auf einem Blatt Papier und einem kunstvollen Gemälde wenn man sich bewusst ist welches Wunder der menschliche Körper ist welche Knochen Muskeln und Gelenke
[28:53] allein beim Gehen zusammenarbeiten können schon ein paar Schritte zu Kunst werden kunst muss nicht immer vom Menschen alleine geschaffen sein die Natur ist ein Kunstwerk eine Blumenwiese Berge der Sternenhimmel Wasserfälle ein Baum voller Früchte oder ein farbenprächtiger Regenbogen all das muss nicht erst von einem berühmten Maler auf eine Leinwand gebracht und in einem Museum ausgestellt werden um ein Kunstwerk zu sein [Musik] wenn alles Kunst sein kann können wir alle Künstlerinnen und Künstler sein [Musik] Kunstschaffende haben wichtige Aufgaben durch ihr eigenes Bewusstsein können Sie auch anderen Menschen
[29:59] wichtige Dinge ins Bewusstsein rufen sie können abstauben was in Vergessenheit geraten ist Achtsamkeit schaffen durch Kunst können die Menschen wieder lernen zu staunen ich will nicht alleine über Fragen nachdenken auf die es nicht nur eine sondern tausende von unterschiedlichen Antworten gibt obwohl ich selbst keine endgültige Antwort finde ist man nachdenken mehr als nur Zeitverschwendung wenn ich auch andere Perspektiven kennenlernen darf deshalb lade ich euch ein eure Gedanken und Antwortmöglichkeiten auf meine Frage in den Kommentaren mit uns allen zu teilen was ist Kunst vielleicht kommen wir gemeinsam eine
[30:58] Antwort näher die Zeit ich habe in den letzten Wochen viel über Zeit nachgedacht was ist Zeit überhaupt woher kommt sie wohin geht sie die Zeit heilt alle Wunden sagt man ist die Zeit ein Arzt zeit ist Geld behaupten viele Leute das glaube ich nicht zeit ist kostbar das stimmt so kostbar dass wir sie uns mit Geld nicht kaufen können sollten wir also Zeit sparen damit wir so viel wie möglich davon besitzen viele Menschen tun das es ist wie ein Wettbewerb wer die meiste Zeit spart gewinnt mehrere Dinge müssen gleichzeitig erledigt werden Multitasking nennt man das beim Zähneputzen E-Mails checken im
[32:21] Stehen essen während man telefoniert und eigentlich gerade auf dem Weg zum nächsten Termin ist immer mehr Fast Food lokale eröffnen in den Städten sie sind der Beweis dafür dass viele Menschen sich nicht einmal mehr Zeit zum Essen nehmen dafür habe ich keine Zeit höre ich die Leute sagen wenn ich ihnen ein Buch empfehle lesen ist für viele Zeitverschwendung Sport geht sich auch nicht mehr aus nicht einmal ein kleiner Spaziergang oder ein nettes Gespräch bei einer Tasse Kaffee ich frage mich was mit dieser ganzen gesparten Zeit passiert sparen bedeutet mehr von etwas zu haben
[33:22] aber mit Zeit funktioniert das nicht im Gegenteil je mehr man davon spart desto weniger hat man davon gesparte Zeit verschwindet einfach vielleicht verwandelt sich die gesparte Zeit in Geld vielleicht stimmt es das sind Zeit Geld steckt aber ich würde lieber Geld sparen als Zeit gesparte Zeit bekommen wir nie wieder zurück sie ist für immer verloren ohne Geld können wir leben ohne Zeit nicht ohne Zeit hat also Geld keinen Sinn indem wir Zeit sparen machen wir keinen Gewinn sondern einen Verlust Zeit ist viel mehr als nur Geld kann die Zeit Wunden heilen alle Wunden nicht viele bestimmt schon die Zeit kann trösten
[34:41] auch wenn es nicht die Zeit selbst ist die uns tröstet brauchen wir Sie um Trost zu finden bei uns selbst oder bei anderen es ist deine eigene Zeit du musst sie dir einfach nur nehmen so viel davon wie du willst du musst sie nicht bezahlen weil sie ja dir gehört nimm sie dir und sie wird Dir etwas geben was dir niemand sonst geben kann schöne Momente Glücksgefühle unvergessliche Erinnerungen kennt ihr diese Momente in denen ihr die Zeit völlig vergesst mir passiert das wenn ich Musik mache wenn ich tanze oder beim Lesen in diesem Moment gibt es keine Uhren Stunden Minuten und Sekunden werden bedeutungslos
[35:59] die Zeit besteht aus einer Beschäftigung die mich glücklich macht in diesem Moment ist Zeit für mich Glück jetzt weiß ich was Zeit wirklich ist zeit ist das was wir selbst aus wir machen was denkt ihr darüber merkt ihr auch dass ihr immer weniger Zeit habt was ist Zeit für euch bitte nehmt euch die Zeit für einen Kommentar danke das Ziel die Zeiten ändern sich die Welt ändert sich die Menschen ändern sich von der Geburt führt ein langer Weg bis zum Tod es ist ein sehr ereignisreicher Weg voller Erlebnisse und Veränderungen oft wünschte ich ich könnte auf diesem Weg langsamer gehen in manchen Momenten würde ich am
[37:08] liebsten ganz stehen bleiben aber es kommt auch vor dass ich Rennen möchte ich will die Geschwindigkeit meiner Schritte steuern doch ich schaffe es nicht selbst wenn ich es mir noch so wünsche ich werde es nie schaffen wir können nicht entscheiden wie schnell wir gehen auch nicht wohin wir gehen [Musik] es gibt nur einen Endpunkt aber zu diesem Endpunkt führt nicht nur ein einziger Weg nein es gibt unzählige verschiedene Wege welchen Weg wir nehmen das müssen wir entscheiden [Musik] das ist nicht nur eine einzige Entscheidung ständig müssen wir uns fragen wie unser Weg verlaufen soll
[38:06] ist der Zeitpunkt gekommen abzubiegen oder ist es noch notwendig geradeaus weiterzugehen ist der kleine Pfad besser als die Breite Straße gehe die Wege die noch niemand gegangen ist damit du Spuren hinterlässt diese Weisheit bedeutet in anderen Worten habe Mut Dinge zu tun die vor dir noch kein anderer Mensch getan hat Trauer dich der oder die erste zu sein vielleicht entsteht durch Dich ein Weg den nach dir noch viele andere gehen werden wenn ein Kind später den Beruf die Gewohnheiten oder die Verhaltensweisen der Mutter oder des Vaters übernimmt sagen wir auf deutsch dieses Kind tritt in die Fußstapfen
[39:11] seiner Eltern [Musik] Fußstapfen ist ein anderes Wort für Fußspuren nicht alle Wege können die Eltern für ihre Kinder vorbereiten nicht immer können Sie vorausgehen und Steine aus dem Weg räumen dem Weg verläuft bei jedem Menschen anders ich biege ab und du gehst weiter wir entfernen uns voneinander aber vielleicht führen unsere Wege durch Zufall wieder zusammen dann können wir ein Stück miteinander gehen wir beide haben unterschiedliche Erlebnisse gehabt und unterschiedliche Erfahrungen gesammelt dadurch sind wir zu den Menschen geworden die wir sind [Musik] es stehen so viele Wege zur Auswahl
[40:12] manchmal fühlt sich das an wie in einem Labyrinth in dem man sich verirrt wo endet der Weg wozu gehen wir überhaupt was passiert wenn wir das Ziel erreicht haben gibt es überhaupt ein Ziel was uns am Ende des Weges erwartet kann ich euch nicht so genau sagen eines weiß ich ganz sicher es gibt ein Ziel dass uns unser ganzes Leben lang begleitet der Weg selbst ist das Ziel das Ziel ist das was wir erleben sehen und Unternehmen das Ziel ist das was wir lernen das Ziel sind unsere guten Taten unsere liebevollen Worte die Freude die wir anderen bereiten und die Hilfe die wir geben [Musik]
[41:38] wir werden nie wieder so jung sein wie jetzt in dieser Moment alt werden wer von uns hat nicht schon einmal über das Alter nachgedacht das und ständig begleitet und verändert altern bringt Veränderung der Körper wirkt mit jedem Blick in den Spiegel ein wenig anders und auch die Kraft ist nicht mehr die gleiche wie zuvor das Immunsystem wird schwächer und anfälliger für Krankheiten man kann nicht vor dem Voranschreiten des Alters wegrennen die Jungen von heute sind die alten von morgen die Jugend wehrt nicht ewig ein Lebensabschnitt nach dem anderen zieht vorüber das Leben ist wie eine Reise aber eine
[42:44] lange die mehrere Phasen durchläuft diese Phasen sind voller Abenteuer Erlebnisse und Erfahrungen die wir im Laufe des Lebens sammeln [Musik] in jeder Lebensphase gibt es Prüfungen die wir bestehen müssen aber auch viele schöne Momente deren Erinnerungen Sehnsucht in uns wecken Gewinner sind wir dann wenn wir aus dieser langen Reise lernen und von ihr all das mitnehmen was unseren Lebensweg bereichert hat das Voranschreiten des Alters ist ein Thema das für die einen angsteinflößend und für die anderen normal ist [Musik] als ich dieses Thema vor einiger Zeit in meinem Freundeskreis diskutiert habe war
[43:44] ich überrascht dass viele meiner Freunde Angst davor haben alt zu werden sie fürchten sich vor der Veränderung sie würden die Zeit am liebsten anhalten die uns scheinbar wie Sand durch die Finger rinnt niemand kann aufhalten dass man sich im Alter äußerlich verändert Falten und graue Haare sind nicht zu vermeiden und verraten dass der Körper altert außerdem darf man auch den Einfluss nicht vergessen den das Alter auf die Gesundheit des Menschen nimmt all der negativen Aspekte zum Trotz können wir vieles nur durch die Reife und die Erfahrung des Alters erwerben je älter ein Mensch wird desto größer
[44:43] wird nicht nur seine Lebensweisheit sondern auch die Fähigkeit selbstbewusster Entscheidungen zu treffen der Mensch wird reifer je weiter er im Leben voranschreitet fühlen wird erst dann wenn Sie ein gewisses Alter erreicht haben bewusst dass das Leben ein Abenteuer ist voller Wissen und schätze die es zu entdecken gibt im Alter werden wir sensibler dafür was uns gut tut und was nicht man wird auf selbstsicherer lässt sich nicht so leicht so etwas überreden oder sogar zwingen denn unsere Zeit wird immer wertvoller aber Zeit ist nicht nur wertvoll sich hinterlässt auch überall ihre Spuren
[45:40] Spuren die Angst machen können es gibt ein Phänomen dass sich altersphobie nennt mit altersphobie ist die Angst vor dem Älterwerden gemeint die Leute die daran leiden machen sich aus verschiedenen Gründen sehr über das alt werden sorgen über die Vereinsamung und dass sich niemand um sie kümmern wird über im Alter auftretende gesundheitliche Probleme darüber dass man anderen zur Last fällt sie stellen sich mit Schrecken vor wie es ist nicht mehr selbst aufstehen zu können sie fürchten sich davor die Sachen nicht mehr genießen zu können die ihnen früher Freude bereitet haben diese Ängste mögen zwar begründet sein
[46:43] doch sie sind eine große Last die man abwerfen sollte vor dem Alter Angst zu haben könnte einen Menschen davon abhalten sich an jeder Lebensphase zu erfreuen darum denke ich dass diese Angst niemandem nützt ich glaube man muss erkennen dass sich das Innere Bewusstsein mit dem Älterwerden nicht verändert selbst wenn der Körper schwächer geworden ist es ist nicht gewiss ob einem Mensch im Alter schlechtes widerfährt und selbst dann wenn es doch so ist sollten wir das Leben mit all seinen Facetten genießen wir wissen nicht was auf uns zukommt doch jede Lebensphase bringt schönes und Positives mit sich
[47:43] meiner Meinung nach wird Alter nicht durch das Geburtsdatum im Ausweis definiert es gibt Leute die man älter einschätzen würde als sie sind und vielen älteren Leuten würde man ihr Alter nicht ansehen weil sie voller Lebensfreude und Kraft sind ich glaube daran dass unser Leben das ist was wir daraus machen und daran dass sich in jedem Lebensabschnitt eine lange Reise verbirgt denken wir nicht nur an die Hindernisse die es zu überwinden gilt sondern auch an den Genuss und die Abenteuer die das Leben für uns in den späteren Abschnitten bereithält [Musik] verbinden wir das Älterwerden nicht nur
[48:36] mit dem unaufhaltsamen Ende sondern mit dem Beginn einer neuen unbekannten aber auch wundervollen Phase in der wir Neues entdecken werden [Musik] genießen wir unser alter egal wie alt wir gerade sind wir werden nie wieder so jung sein wie jetzt in diesem Moment habt ihr schon einmal über euer alter nachgedacht habt ihr den Gedanken daran akzeptiert dass ihr unaufhaltsam älter werdet oder bereitet euch dieses Thema sorgen und ihr bevorzugt es euch nicht damit auseinanderzusetzen Ideen ich sitze da und warte ich warte auf Ideen ich warte auf Worte oft weiß ich noch nicht worüber ich schreiben werde
[49:49] wenn ich zu Schreiben beginne auch heute nicht deshalb warte ich mit gemischten Gefühlen da ist eine Neugier mit welchen Worten wird diese momentan noch leere Seite gefüllt sein wenn ich in ein paar Stunden durchlese was ich geschrieben habe wird es ein Text über Freundschaft sein über Selbstvertrauen über Katastrophen Erfolg oder Verantwortung über all diese Themen habe ich nachgedacht seit ich da sitze und warte welche Idee wird als nächstes kommen werde ich sie auch wieder verwerfen während ich warte bin ich gespannt was mir einfallen wird ich spüre aber auch dass ich unruhige werde
[50:59] ungeduldig und ein bisschen besorgt ob ein Text entsteht oder nicht ob ich ihn mit anderen Teile oder alles wieder durchstreiche ob ich von der Liebe schreibe oder von meinem Frühstück von befreiender Musik oder einer ansteckenden Krankheit all das weiß ich noch nicht ich sitze und warte und mir wird bewusst wie wertvoll Ideen sind wie abhängig ich von ihnen bin das beunruhigt mich bisher konnte ich immer auf meine Ideen vertrauen aber was ist wenn das heute nicht so ist was ist wenn wir heute einfach keine Ideen kommen ich kann Ideen nicht erzwingen ausborgen will ich sie nicht
[52:07] denn ich weiß nicht ob ich sie jemals zurückgeben kann stehlen will ich sie schon gar nicht doch sie zu kaufen ist unmöglich wüsste ich wo ich anfangen soll sie zu suchen würde ich es tun ich habe es oft versucht auch jetzt wieder aber je gründlicher und verzweifelter ich suche desto mehr entfernen sich die Ideen von mir desto besser verstecken sie sich deshalb gebe ich auf gebe alle Anstrengungen auf deshalb sitze ich da und warte ich habe beschlossen meinen Ideen zu vertrauen und ihnen Zeit zu geben sie sollen kommen wann immer es Ihnen gefällt hauptsache sie kommen irgendwann und lassen mich nicht im Stich
[53:12] wer auf Ideen wartet muss sehr aufmerksam sein Ideen kommen ganz plötzlich oft dann wenn man es nicht erwartet und wenn endlich eine Idee erscheint muss man schnell reagieren um sie nicht gleich wieder verschwinden zu lassen es ist oft gar nicht so einfach zu erkennen welche Idee eine gute Idee ist Ideen sind wie leere Blätter die sich in einen Papierflieger verwandeln und wegfliegen können aus dem Papierflieger kann ein Passagierflugzeug werden und daraus eine Rakete die abhebt und zum Mond fliegt manchmal bin ich überrascht wenn mir auf einmal einfällt mit welchem Worten ich zu schreiben beginnen könnte
[54:14] manchmal schreibe ich meinen letzten Gedanken auf lese was ich geschrieben habe und staune darüber dass seine Geschichte entstanden ist manchmal wundere ich mich über das was ich geschrieben habe aus einem Satz hat sich der nächste ergeben auch heute wieder dann werde ich wieder weitergehen und bestimmt auch ins Laufen kommen aber ich werde in keinem Rat mehr laufen und ich werde mich darüber freuen ich laufe von einem Termin zum nächsten Gewehr durch die Stadt wenn ich mich nur einmal niedersetzen könnte das wäre schön ich laufe wie in einem Hamsterrad es dreht sich immer weiter
[55:28] ich laufe und laufe aber ich bleibe trotzdem immer an derselben Stelle je schneller ich laufe desto schneller dreht sich das Rad das Rad ist mein Alltag ich bin in diesem Rat gefangen in meinem Alltag gefangen sobald ich früher Morgen aufwache betrete ich das Hamsterrad und fange an zu laufen ich schlage die Augen auf und zähle meine Termine was würde geschehen wenn ich einfach im Bett liegen bliebe oder oder wenn ich statt in die Uni zum Bahnhof ginge und mich in einen Zug setzte der mich weit fort brächte ich könnte überhaupt meinen Rucksack nehmen und auf Weltreise gehen aber nein
[56:43] das geht doch nicht das ist ja ganz unmöglich warum ist es unmöglich weil ich in meinem Alltag gefangen bin und nicht ausbrechen kann und wer hat mich eingesperrt ich selbst habe das getan ich selbst habe mich eingesperrt mit meinen Zielen meinem Perfektionismus und meinen Anforderungen und Erwartungen an mich doch wenn ich es bin die das Hamsterrad in Bewegung bringt dann kann ich auch diejenige sein die es anhält wenn ich selbst mich eingesperrt habe besitze ich selbst die Schlüssel um mich wieder frei zu lassen ich müsste es einfach nur tun aber so einfach ist das nicht das Gefängnis ist in meinem Kopf
[57:58] um mich aus dem Gefängnis befreien zu können muss ich mich von den Gedanken befreien die mich einsperren aber ich werde es schaffen ich werde ausbrechen wie werde ich das machen zuerst werde ich mich bremsen meine Geschwindigkeit verringern ich werde langsamer laufen zum Gehen kommen und stehen bleiben auch das Hamsterrad wird dann stehen bleiben so dass ich es verlassen kann dann werde ich wieder weitergehen und bestimmt auch ins Laufen kommen aber ich werde in keinem Rad mehr laufen beim Laufen werde ich all die schönen Dinge wahrnehmen die um mich herum passieren und ich werde mich darüber freuen
[59:10] Reiseerfahrungen ich bin in meinem Leben schon viel gereist ich habe schon viele verschiedene Länder gesehen und Kulturen erlebt und immer wieder bringt mich die Welt zum Staunen ich lese viel und glaube manchmal dass ich viel über den Planeten weiß auf dem wir leben doch durch Lesen alleine lernt man die Welt nicht kennen die so groß so vielfältig und so komplex ist vieles kann man nicht in Worte fassen vieles muss man erleben um es zu begreifen doch über genau das wofür es eigentlich keine Worte gibt will ich schreiben über einen unberührten Sternenhimmel über Musik die Lebensfreude verbreitet
[01:00:28] über Gastfreundschaft über naturkunstwerke und auch über das was wir oft vergessen in der Stadt in der ich lebe ist der Nachthimmel dunkelgrau bisher war das normal für mich seit ich von meiner letzten Reise zurückgekommen bin weiß ich wie der nächtliche Himmel wirklich aussieht [Musik] in den Städten verdeckt das künstliche Licht den Schein der Sterne nur an wenigen Orten ist der Sternenhimmel noch gänzlich sichtbar an Orten die weit von Städten und Dörfern entfernt sind ich war nachts mitten in der Wüste der Blick in die Sterne den ich dort gewonnen habe ist unbeschreiblich [Musik]
[01:01:39] wenn ich von diesem Erlebnis erzähle ist es nicht dasselbe ich habe auch versucht das Kunstwerk über mir mit Fotos festzuhalten vergeblich auch das ist nicht was ich mit eigenen Augen gesehen habe seither blicke ich in der Nacht hinauf zum Mond und kann es nicht glauben dass ich hier in der Stadt unter demselben Himmel lebe wie damals in der Wüste das was man hört ist noch schwieriger zu beschreiben als das was man sieht auf einer meiner Reisen habe ich Musik gehört zu der man tanzen muss ob man will oder nicht die gesungenen Melodien waren einfach aber die Trommeln haben komplizierte Rhythmen gespielt
[01:02:48] diese Rhythmen habe ich im ganzen Körper gespürt noch nie zuvor hatte ich so etwas gehört bei meinen Reisen lerne ich oft Menschen kennen die mich mit viel Gastfreundschaft in ihrem Land empfangen oft sind es Menschen die ganz anders leben als ich und die eine völlig andere Lebenseinstellung haben immer wieder wundere ich mich wie es sein kann dass wir auf demselben Planeten leben aber so wenig voneinander wissen für mich sind Dinge wichtig die für die Menschen auf anderen Erdteilen überhaupt keine Rolle spielen und umgekehrt die Menschen haben mit ganz unterschiedlichen Problemen zu kämpfen
[01:03:54] die manchmal dort wo ich lebe gar kein Thema sind oft wird mir bewusst wie klein dagegen meine Sorgen sind die Sonne geht unter es wird Abend aber nicht überall auf der Welt irgendwo geht die Sonne gerade auf es ist Winter da wo ich lebe doch nicht in allen Teilen der Erde irgendwo ist es jetzt Sommer und die Leute Baden im Meer hier in meiner Heimat herrscht Frieden ich weiß dass ich darüber sehr glücklich sein kann in vielen Ländern gibt es Krieg dort wo ich wohne fließt Wasser aus der Leitung es gibt genug davon woanders müssen die Menschen viele Kilometer weit zu einem Brunnen gehen
[01:05:07] für mich ist es normal dass ich studieren darf ich finde es unglaublich dass Kinder in vielen Ländern nicht einmal die Möglichkeit haben in die Schule zu gehen wir alle leben auf demselben Planeten doch manchmal vergessen wir einander bei meinen Reisen wird mir das bewusst [Musik] man sieht nur mit dem Herzen gut das Wesentliche das Wesen ist für die Augen unsichtbar wenn das Gehirn etwas anderes sagt als die Augen [Musik] wenn wir etwas sehen dass wir nicht glauben können sagen wir manchmal ich kann meinen Augen nicht trauen dabei wissen wir aber dass die Augen die Wahrheit sagen [Musik] oder
[01:06:29] wissen wir das wirklich oder können die Augen uns auch täuschen mit den Augen sehen wir das was gerade geschieht jeder Moment liefert ein anderes Bild [Musik] wir können darauf vertrauen dass diese Bilder richtig sind zum Glück denn sonst wäre das Leben gefährlich [Musik] stellt euch vor ihr fahrt mit dem Auto und eure Augen sagen euch ihr Fahrt auf der Autobahn [Musik] aber in Wirklichkeit fahrt ihr durch ein kleines Dorf oder ihr Rast auf einen Abgrund zu eine schreckliche Vorstellung [Musik] die Augen sind sehr wertvoll aber manchmal glauben wir Ihnen zu viel wir verlassen uns vollkommen auf das was
[01:07:43] wir sehen und schalten die anderen Sinne aus dann können uns unsere Augen wirklich täuschen wenn man eine Situation beobachtet ohne zu hören was die Personen sagen nimmt man alles ganz anders wahr man macht sich ein Bild von der Situation dass vielleicht ganz falsch ist wenn wir Menschen zum ersten Mal begegnen zeigen uns unsere Augen nur ihre Oberfläche Menschen sind aber viel mehr als nur arme Beine Kopf sie haben eine Stimme einen Geruch sie haben Fähigkeiten sie haben einen Charakter Gefühle und Meinungen ich habe vor nicht allzu langer Zeit mit einer Dame gesprochen die ganz besonders darunter leidet
[01:08:58] wenn sie Menschen nur mit den Augen wahrnehmen diese Dame ist gelähmt hat sich aber mit großer Mühe selbst das Gehen beigebracht [Musik] wenn Sie Ihre Füße und Beine bewegt merkt man ihre Lähmung trotzdem das irritiert viele Leute wenn die Dame in einer fremden Stadt nach dem Weg fragen will wenden sich viele Menschen ab und hören ihr nicht einmal zu sie wird für eine Bettlerin gehalten nur deshalb weil sie sich nicht so bewegt wie alle anderen [Musik] gibt der Welt noch nicht viel Sinn [Musik] erst dann wird das was um uns herum geschieht sinnvoll im wahrsten Sinne des Wortes wenn wir es mit all unseren
[01:10:09] Sinnen wahrnehmen jeder Mensch der sehen kann der seinen Augen trauen kann hat Glück nicht alle können das blinde Menschen lernen sich auf ihre anderen Sinne zu verlassen das was sie hören fühlen schmecken und riechen vielleicht sind die Augen sowieso nicht so wichtig wie wir denken vielleicht würden wir alles in einem ganz anderen Licht sehen wenn wir unseren Augen nicht so viel glauben würden denn es ist wahr was ein außergewöhnlicher französischer Schriftsteller in einem seiner Bücher schreibt man sieht nur mit dem Herzen gut das wesentliche ist für die Augen unsichtbar [Musik] nichts ist selbstverständlich
[01:11:34] nichts ist normal Selbstverständlichkeit die Sonne geht auf jeden Morgen und jeden Abend geht sie wieder unter das geschieht schon seit tausenden von Jahren es ist die Voraussetzung dafür dass Leben auf unserem Planeten entstehen konnte und es ist die Voraussetzung dafür dass dieses Leben auch weiterhin existieren kann solange es Leben gab und geben wird solange sich die Erde dreht geht die Sonne auf und unter doch weil das eben schon seit tausenden von Jahren geschieht als wäre es eine Selbstverständlichkeit fällt es gar nicht mehr auf es ist normal niemand wartet am frühen Morgen gespannt
[01:12:45] und hofft dass die Sonne sich auch heute wieder zeigt niemand verschwendet einen Gedanken daran was passieren würde wenn sie dem Mond und dem Sternenhimmel eines Abends keinen Platz macht das wäre nicht normal deshalb denkt niemand daran [Musik] mit der gleichen Selbstverständlichkeit mit der sie die Sonne am Morgen auf und am Abend untergehen lässt erfüllt die Natur tausende von Aufgaben [Musik] ohne viel Aufsehen ohne viel Beachtung doch die Natur braucht kein Lob um weiterhin verlässlich den Regen fallen die Bäume blühen und die Pflanzen wachsen zu lassen die Natur ist weder von unserer Hilfe abhängig
[01:13:52] noch von unserer Anerkennung die abhängigen sind wir wir sind davon abhängig dass die Sonne scheint dass wir mit genug Wasser versorgt sind und genug zu essen haben wir brauchen die Natur denn wir sind ein Teil davon trotzdem sind wir uns oft nicht bewusst was alles um uns herum passiert passieren muss damit wir leben können wenn die Bäume im Frühling anfangen zu blühen loben wir den Duft und die Schönheit der Blüten diese Schönheit ist aber mehr als nur schön diese Schönheit ernährt uns doch wer denkt schon daran die Welt ist voller Wunder größeren kleineren entdeckten oder unentdeckten
[01:15:09] Kinder staunen über alles was Sie sehen und was auf der Welt passiert über die zwitschernden Vögel über Regentropfen Sie staunen über Flugzeuge und Kerzenschein über den Klang von Musik den Duft einer Rose wann verlernen wir zu staunen wann haben wir schon so viele Vögel zwitschern gehört und so viele Rosen gerochen dass uns der Rosenduft und Vogelgesang nicht einmal mehr auffallen wann werden Flugzeuge selbstverständlich die über unseren Köpfen Menschen durch die Luft befördern wann werden Regentropfen selbstverständlich die so einen weiten Weg zur Erde zurücklegen und Pflanzen wachsen lassen
[01:16:03] nichts ist selbstverständlich nichts ist normal erst dann wenn etwas scheinbar Selbstverständliches aufhört selbstverständlich zu sein wird es beachtet erst dann wenn die Sonne eines Tages nicht aufgeht wird es auffallen dass sie über tausende von Jahren hindurch und Wärme gespendet hat erst dann wird auffallen wie wichtig das ist erst dann wird allen bewusst werden wie glücklich man sein kann wenn die Sonne am Morgen aufgeht [Musik] oft beginnt man die Heimat erst dann so richtig zu schätzen wenn man weit fort ist genauso ist es mit der Familie und mit Freunden im Idealfall sind sie immer da wenn man sie braucht
[01:17:11] aber im Leben gibt es Momente in denen man auf sich alleine gestellt ist Momente in denen niemand da ist der helfen und trösten kann oft kommt erst dann Dankbarkeit auf für die Hilfe und den Trost den man sich immer so selbstverständlich von lieben Personen erwarten konnte Glück wird oft nicht als Glück erkannt wenn es da ist sondern erst dann wenn es wieder weg ist oft existiert Glück nur in der Vergangenheit als glückliche Erinnerung oder als warten und hoffen auf Glück in der Zukunft viel wertvoller ist Glück jedoch in dem Augenblick in dem es da ist auch wenn es vielleicht gerade das
[01:18:13] Kostüm der Selbstverständlichkeit trägt [Musik] wieso weil es überflüssig geworden ist weil es nicht mehr notwendig ist weil sich die Zeiten geändert haben weil ich selbst mich geändert habe weil die ganze Situation einfach eine andere ist Tradition ein Tag ist voller Rituale morgens und abends die Zähne putzen ein Spaziergang nach dem Essen ein Kaffee in der Mittagspause vor dem Einschlafen lesen Handlungen die sich regelmäßig wiederholen werden zu Ritualen [Musik] jeder Mensch kann sich seine Rituale selbst aussuchen Rituale aufgeben und neue beginnen über etwas das man immer und immer
[01:19:34] wieder tut muss man irgendwann nicht mehr nachdenken Tätigkeiten die zu Ritualen geworden sind werden mit wenig bedacht und oft unkonzentriert ausgeführt wir achten nicht genau auf den Weg in die Arbeit den wir schon unzählige Male gegangen oder mit dem Auto gefahren sind wir greifen in der Pause zu Kaffee und Zigarette weil wir es so gewohnt sind Rituale sind automatisiert unbedachte Handlungen sind gefährlich sie können Zeit stehen und Energie [Musik] manchmal sogar Zufriedenheit und Erfolg [Musik] vor allem dann wenn man über ein Ritual so wenig nachdenkt dass man gar nicht
[01:20:39] mehr weiß wozu man es überhaupt ausführt eine Tätigkeit die irgendwann vor langer Zeit zum Ritual geworden ist muss nicht unbedingt heute noch Sinn machen doch die Macht der Gewohnheit wie man auf Deutsch sagt steht der Frage nach dem wozu im Weg ich habe das die letzten zehn Jahre so gemacht sagen wir uns wieso sollte ich auf einmal verändern was ich schon so lange tue wieso weil es überflüssig geworden ist weil es nicht mehr notwendig ist weil sich die Zeiten geändert haben weil ich selbst mich geändert habe weil die ganze Situation einfach eine andere ist ich kann meine Rituale leicht aufgeben
[01:21:49] du deine genauso leicht jetzt sofort und ohne große Schwierigkeiten es gibt aber auch Rituale die seit hunderten von Jahren nicht aufgegeben worden sind und auch nicht aufgegeben werden können weil sie nicht die Rituale eines einzelnen Menschen sind sondern die Rituale einer ganzen Kultur diese Rituale nennt man Traditionen wenn man über die Traditionen nachdenkt die man pflegt lautet die Frage nicht wieso habe ich das in den letzten zehn Jahren so gemacht sondern wieso mache ich das so seit ich lebe wieso haben das meine Eltern Großeltern und Urgroßeltern ihr Leben lang gemacht
[01:22:55] wieso machen das nicht nur meine Familie und ich sondern auch unzählige andere Menschen wozu eigentlich bei manchen Traditionen muss man tief graben um deren Sinn zu finden und das wozu beantworten zu können vor mehreren hundert Jahren wurde etwas zum Ritual weil es als Ritual notwendig war das Ritual wurde in die nächste Generation weitergegeben und ist schließlich zu einer Tradition geworden schon lange fragt sich niemand mehr welchen Grund diese Tradition hat vielleicht ist der Grund verloren gegangen und kann wiedergefunden werden wenn man sich daran erinnert vielleicht muss er nur ein wenig verändert werden
[01:24:04] vielleicht hat er nie seine Gültigkeit verloren vielleicht ist die Tradition heutzutage noch genauso wichtig wie damals als sie entstand viele Traditionen werden genau deshalb immer wichtiger weil es sie schon so lange gibt genau deshalb weil schon unsere Eltern Großeltern und Urgroßeltern sie gepflegt haben die wir sie jetzt pflegen es kann aber auch sein dass von der Tradition nur mehr eine leere Hülle übrig geblieben ist ein Ritual das Blind ausgeführt wird ohne Gedanken ohne Sinn dahinter eine unbedachte Handlung Tradition ist die Weitergabe des Feuers und nicht die Anbetung der Asche hat ein
[01:25:10] berühmter Musiker und Komponist einmal gesagt die Herausforderung ist zu erkennen wann ein Ritual erloschen ist [Musik] und das Feuer zu hüten das schon seit vielen Jahren brennt [Musik] Menschlichkeit gewisse Dinge im Leben sind zeitlos und grenzenlos das Streben danach ein guter Mensch zu sein gehört zu diesen Dingen man kann dabei nämlich nie ein Maximum erreichen niemand kann den Punkt erreichen an dem man sagen kann jetzt ist es genug ein besserer Mensch kann ich nicht mehr werden beim Menschlichkeit gibt es kein zu viel Gerechtigkeit und Hilfsbereitschaft sollten nur eine untere Grenze kennen
[01:26:29] mehr davon geht immer die Leute sagen heutzutage oft bleib so wie du bist aber es gibt immer noch Raum nach oben wir dürfen nicht aufhören an uns selbst zu arbeiten unseren Umgang mit anderen zu verbessern ist eine Aufgabe für das ganze Leben eine Aufgabe ohne Ende eine Aufgabe bei der der Weg das Ziel ist ich glaube dass jeder Mensch mit einem guten Herzen auf die Welt kommt ein Kind kennt noch keinen Hass und keine Eifersucht erst durch schlechte Erfahrungen die wir in unserem Leben machen lernen wir diese negativen Gefühle kennen mit jeder schlechten Erfahrung geht ein bisschen Menschlichkeit verloren
[01:27:47] deshalb findet man nicht immer und überall auf der Welt Menschlichkeit oft muss man sie suchen manchmal begegnet man Menschen denen Menschlichkeit scheinbar unbekannt ist leider sind genau diese Menschen diejenigen die ihre Meinung am lautesten sagen ich will diesen Menschen Antworten geben die genau so laut gesagt werden müssen ich suche Antworten auf Rassismus Ausländerfeindlichkeit und Xenophobie du solltest deine Meinungen hinterfragen warum denkst du so wer hat dich beeinflusst sind es überhaupt deine eigenen Gedanken oder denkst du das was andere dir sagen ich bin immer derselbe Mensch ganz egal
[01:28:59] wo ich gerade bin hier bin ich dasselbe Mensch wie in meinem Heimatland ich bin nicht besser und nicht schlechter du bist arm wenn du denkst dann Heimatland gehört nur dir und allen die darin geboren wurden viel reicher wärst du wenn du dir stattdessen die Welt mit allen Menschen teilen würdest das Blatt kann sich jederzeit wenden morgen schon könntest Du auf meine Hilfe angewiesen sein und genauso wie du dir dann mein Verständnis und mein Mitgefühl erwarten wirst erhoffe ich mir jetzt dasselbe von dir versetze dich bitte in meine Lage und du wirst sehen ich habe es schwer genug
[01:30:11] ich bin nicht zum Spaß hierher gekommen ich weiß es ist einfacher für dich mir das Leben noch schwerer zu machen als tröstende Worte zu finden versuche einmal in meine Schuhe zu schlüpfen das Leben aus meinen Augen zu sehen hast du Angst ich könnte dir etwas von deinem Glück rauben das raubst du dir höchstens selbst ein deutsches Sprichwort lautet jeder ist seines eigenen Glückes Schmied niemand kann über dein Glück oder Unglück bestimmen niemand kann es dir geben niemand kann es dir wegnehmen für dein Glück bist du alleine verantwortlich fühlst du dich benachteiligt glaubst du ich werde dir etwas wegnehmen
[01:31:31] Akzeptanz Toleranz und vielleicht sogar ein kleines bisschen Respekt mehr fordere ich nicht von dir Professionalität wie oft muss man etwas wiederholen bis man es wirklich kann wie viel müssen wir über ein Thema wissen um behaupten zu können dass wir uns damit auskennen woran erkennt man Professionalität ich habe die unterschiedlichsten Antworten auf diese Fragen gefunden professionell ist man dann wenn man mit dem was man tut Geld verdient professionell bist du sobald andere Profis dich Profi nennen professionell kann man nur nach vielen Jahren Berufserfahrung sein professionell heißt
[01:32:39] größtenteils fehlerlos möglichst perfekt überdurchschnittlich gut Wörter die mit Professionalität in Verbindung gebracht werden sind Wissen und Fähigkeiten wissen ist sehr vielfältig schwer zu messen und unkontrollierbar das menschliche Wissen hat Grenzen obwohl die Welt voller Wissen ist haben wir das meiste davon noch nicht einmal entdeckt es gibt auch viel Falsches wissen oft wird glauben mit Wissen vertauscht vieles können wir nicht wirklich wissen wir können es nur glauben unseren Lehrerinnen und Lehrern unseren Eltern den Menschen die forschen und experimentieren [Musik] wir können entscheiden ob wir den
[01:33:38] Informationen die wir bekommen vertrauen sollen oder nicht wir können entscheiden ob wir das Wissen anderer zu unserem eigenen Wissen machen wollen ich weiß dass ich nichts weiß hat vor vielen Jahren ein berühmter Philosoph gesagt [Musik] es ist unmöglich das Wissen eines Menschen zu erfassen wenn Professionalität nur bedeutet viel zu wissen ist es genauso unmöglich Professionalität zu erfassen [Musik] ich studiere Tanz und frage mich oft wann ich so gut bin dass ich mich selbst als professionell bezeichnen würde oft habe ich das Gefühl es wird nie geschehen Tanz ist sehr vielfältig jeder Lehrer
[01:34:38] und jede Lehrerin unterrichtet ihn anders jede neue Unterrichtsstunde die ich besuche fühlt sich an wie ein Neuanfang in so einer Situation habe ich einmal die Antwort darauf bekommen was tanzprofis von Hobby tanzenden unterscheidet professionelle Tänzerinnen und Tänzer akzeptieren es wenn sie etwas noch nicht so gut können und haben die Fähigkeiten die man braucht um neues möglichst schnell und gut zu lernen ein Profi gibt nicht gleich auf sondern kann mit Schwierigkeiten umgehen umgehen ich finde dass diese Beschreibung für Professionalität sehr treffend ist die Art wie man Neues lernt und mit
[01:35:40] Herausforderungen umgeht zeichnet Professionalität aus das hat auch viel mit Sicherheit und Selbstvertrauen zu tun auf dem Weg in Richtung Professionalität wird die Angst Fehler zu machen immer kleiner und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten immer größer doch das braucht viel Zeit [Musik] wie haben wir gelernt zu gehen wir sind bestimmt mehrere hundert Male hingefallen und wieder aufgestanden nach unzähligen Versuchen haben wir es irgendwann geschafft jetzt denken wir gar nicht mehr darüber nach ob unsere Beine uns tragen oder nicht gehen ist eine Gewohnheit Art und Weise entsteht Professionalität versuchen
[01:36:45] Erfahrungen sammeln lernen scheitern noch mal versuchen und irgendwann hört die Unsicherheit auf irgendwann kann man sich auf das eigene Können verlassen verlassen die Umwelt ich mache mir Sorgen jeden Tag gehe ich durch die Stadt und die verkehrsabgase lassen mich fast nicht atmen ich will am liebsten die Luft anhalten aber das geht nicht lange zumindest deshalb halte ich mir meinen Schal vor Mund und Nase aber das hilft auch nur kurz denn schon überholt mich jemand mit einer Zigarette im Mund eine Rauchwolke strömt mir direkt ins Gesicht ich gehe langsamer um einen größeren
[01:37:51] Abstand zwischen mir und der Zigarette zu schaffen dabei beginne ich nachzudenken ich denke an die Bilder von plastikinseln die sich im Meer gebildet haben ich denke an abgeholzte Regenwaldflächen ich denke an schmelzendes Eis sterbende Tiere Berge von Müll ein lautes Hupen reißt mich aus meinen Gedanken hastig verscheuche ich die trüben Bilder aus meinem Kopf und schaue mich um und schaue mich um ich will mir meinen Tag nicht durch solche schrecklichen Vorstellungen verderben aber das was ich sehe ist mindestens genauso schlimm denn es ist die Quelle der Probleme ich sehe riesige Einkaufszentren
[01:38:56] menschenmassen strömen aus und ein ich sehe kolonnenweise Autos die mit ihren Abgasen die Stadt grau färben ich sehe überquellende Mülltonnen Fast Food lokale Wolkenkratzer und weit und breit und breit keinen einzigen Baum kein Fleckchen Gras nicht einen einzigen Busch wir wissen dass wir selbst die Natur zerstören und deshalb stört es uns daran erinnert zu werden wir wollen nichts von den Problemen wissen es ist uns unangenehm weil wir uns schuldig fühlen dieses schlechte Gewissen ist gut und richtig aber die meisten gehen falsch damit um viele Leute verdrängen die Probleme sie schauen weg
[01:39:56] oder schließen die Augen und behaupten es gebe keinen Grund zur Sorge manche reden sich ein dass sie an dem Schaden nicht schuld sein und somit nichts damit zu tun hätten einige resignieren sie wissen nicht was sie tun sollen sie sind ratlos deshalb nehmen sie alles so hin wie es ist und beruhigen ihre Schuldgefühle indem sie sagen dass sie sowieso nichts verändern können wenn nicht wir etwas verändern können wer kann es dann wir können und müssen etwas verändern es ist nicht die Aufgabe einer einzelnen Person die Welt zu retten aber gemeinsam können wir es schaffen es gibt viele kleine Dinge die wir dafür
[01:40:55] tun können zum Beispiel sollten wir länger nachdenken ob wir wirklich all das brauchen was wir kaufen vieles landet nach kurzer Zeit wieder im Müll ist es wirklich notwendig jedes Jahr ein neues Handy zu haben auch beim Gewand könnten wir sparsamer sein jeden Tag Fleisch zu essen schadet nicht nur der Erde sondern auch der Gesundheit und um wieder auf Autos und Abgase zurückzukommen lasst uns versuchen häufiger mit dem Rad zu fahren oder zu Fuß zu gehen das tut auch uns selbst gut denkt daran wir haben die Erde nicht von unseren Eltern geschenkt bekommen wir haben Sie von unseren Kindern ausgeborgt [Musik]
[01:42:08] die Umwelt ich mache mir Sorgen jeden Tag gehe ich durch die Stadt und die verkehrsabgase lassen mich fast nicht atmen ich will am liebsten die Luft anhalten aber das geht nicht lange zumindest deshalb halte ich mir meinen Schal vor Mund und Nase aber das hilft auch nur kurz denn schon überholt mich jemand mit einer Zigarette im Mund eine Rauchwolke strömt mir direkt ins Gesicht ich gehe langsamer um einen größeren Abstand zwischen mir und der Zigarette zu schaffen dabei beginne ich nachzudenken ich denke an die Bilder von plastikinseln die sich im Meer gebildet haben ich denke an abgeholzte Regenwaldflächen
[01:43:16] ich denke an schmelzendes Eis sterbende Tiere Berge von Müll ein lautes Hupen reißt mich aus meinen Gedanken hastig verscheuche ich die trüben Bilder aus meinem Kopf und schaue mich um ich will mir meinen Tag nicht durch solche schrecklichen Vorstellungen verderben aber das was ich sehe was ich sehe ist mindestens genauso schlimm denn es ist die Quelle der Probleme ich sehe riesige Einkaufszentren menschenmassen strömen aus und ein ich sehe kolonnenweise Autos die mit ihren Abgasen die Stadt grau färben ich sehe überquellende Mülltonnen Fast Food lokale Wolkenkratzer und weit und breit und
[01:44:14] breit keinen einzigen Baum kein Fleckchen Gras nicht einen einzigen Busch wir wissen dass wir selbst die Natur zerstören und deshalb stört es uns daran erinnert zu werden wir wollen nichts von den Problemen wissen es ist uns unangenehm weil wir uns schuldig fühlen dieses schlechte Gewissen ist gut und richtig wichtig aber die meisten gehen falsch damit um viele Leute verdrängen die Probleme sie schauen weg oder schließen die Augen und behaupten es gebe keinen Grund zur Sorge manche reden sich ein dass sie an dem Schaden nicht schuld sein und somit nichts damit zu tun hätten einige resignieren
[01:45:13] sie wissen nicht was sie tun sollen sie sind ratlos deshalb nehmen sie alles so hin wie es ist und beruhigen ihre Schuldgefühle indem sie sagen dass sie sowieso nichts verändern können wenn nicht wir etwas verändern können wer kann es dann kann wir können und müssen etwas verändern es ist nicht die Aufgabe einer einzelnen Person die Welt zu retten aber gemeinsam können wir es schaffen es gibt viele kleine Dinge die wir dafür tun können zum Beispiel sollten wir länger nachdenken ob wir wirklich all das brauchen was wir kaufen vieles landet nach kurzer Zeit wieder im Müll ist es wirklich notwendig jedes Jahr ein
[01:46:12] neues Handy zu haben auch beim Gewand könnten wir sparsamer sein jeden Tag Fleisch zu essen schadet nicht nur der Erde sondern auch der Gesundheit [Musik] und um wieder auf Autos und Abgase zurückzukommen lasst uns versuchen häufiger mit dem Rad zu fahren oder zu Fuß zu gehen das tut auch uns selbst gut denkt daran wir haben die Erde nicht von unseren Eltern geschenkt bekommen wir haben Sie von unseren Kindern ausgeborgt [Musik] tausend Spiegel eine alte Geschichte erzählt von einem Tempel in dem tausend Spiegel sind in diesen Tempel verirrte sich eines Tages ein Hund und stand auf einmal tausend anderen
[01:47:25] Hunden gegenüber dass diese tausend Hunde seine Spiegelbilder waren wusste der Hund nicht er bekam Angst knurrte und bellte wütend und die tausend anderen Hunde knurrten und Welten zurück je wütender der Hund wurde desto wütender wurden auch die anderen Hunde schließlich lief der Hund davon die Welt ist schlecht dachte er sich ein wenig später verirrte sich ein zweiter Hund in den Tempel mit den tausend spiegeln auch er stand auf einmal tausend Hunden gegenüber aber dieser Hund freute sich über die andere Hunde und wählte mit dem Schwanz und die 1000 Spiegelbilder wedelten auch mit dem Schwanz
[01:48:32] da freute sich der Hund je mehr er sich freute und fröhlich herumsprangt desto mehr freuten sich auch die anderen Hunde und die Freude war grenzenlos der Hund konnte sich nur schwer von seinen neuen Freunden trennen als er den Tempel verließ dachte er wie schön ist die Welt in einem Satz zusammengefasst kann man über diese Geschichte sagen wie man in den Wald hineinruft so schallt es heraus bei diesem alten Sprichwort geht es um den Umgang mit anderen Menschen so wie wir mit anderen sprechen auch Sie mit uns die Antwort auf böse Worte sind wieder böse Worte die Antwort auf ein Lächeln ist meistens ein Lächeln
[01:49:39] man kann das gut beobachten zum Beispiel in der Schule oder im Büro es ist morgen alles sind müde draußen ist schönes Wetter aber eine Menge Arbeit wartet immer mehr schlecht gelaunte Menschen kommen ins Zimmer überall sieht man mürrische Gesichter je mehr schlecht gelaunte Personen ins Zimmer kommen desto drüber wird die Stimmung die schlechte Laune ist wie eine Krankheit an der sich immer mehr Menschen anstecken doch auf einmal kommt jemand ins Zimmer der übers ganze Gesicht strahlt diese Person grüßt fröhlich macht einen Scherz und wechselt nette Worte mit einer Kollegin und schon beginnt eine zweite Person zu
[01:50:42] lächeln und eine dritte die gute Laune breitet sich aus wie vorher die schlechte Laune eine einzige fröhliche Person kann ein ganzes Zimmer zum Lächeln bringen das Sprichwort ist wahr wie man in den Wald hineinruft so schaltet heraus habt ihr schon einmal eine ähnliche Situation beobachtet was denkt ihr über die Geschichte mit den Hunden und den tausend spiegeln ich bin sehr neugierig auf eure Kommentare